Kinésithérapie
La kinésithérapie joue un rôle essentiel dans la récupération après une chirurgie du sein, qu’il s’agisse d’une tumorectomie, d’un curage ganglionnaire ou d’une reconstruction mammaire. Ce processus de rééducation douce et progressive vous aidera à restaurer la mobilité et la souplesse de votre bras, souvent limitées après l’intervention. L’engagement dans ce parcours de rééducation dès les premiers jours post-opératoires est crucial pour optimiser votre rétablissement.
Phase post-opératoire immédiate
pendant l’hospitalisation
Dès le lendemain de l’opération, les séances de kinésithérapie débutent afin de prévenir les raideurs et favoriser une récupération rapide. Cette prise en charge précoce contribue à améliorer la mobilité de votre épaule tout en vous assurant un accompagnement personnalisé.
Votre kinésithérapeute vous guide dans la réalisation des premiers mouvements en douceur et répond à vos questions sur la suite des événements post-opératoires. Il vous conseillera sur l’utilisation de votre bras pour les gestes du quotidien et vous donnera des recommandations adaptées à votre reprise d’activités, qu’elles soient professionnelles ou sportives.
Un document explicatif vous sera remis avec des exercices spécifiques à votre intervention, que vous pourrez pratiquer à domicile pour renforcer votre rééducation.
Retour à domicile
poursuite de la rééducation
Après votre retour chez vous, la rééducation continue et nécessite une pratique régulière des exercices recommandés. Votre kinésithérapeute libéral prendra le relais pour assurer une récupération complète de la mobilité de votre épaule tout en travaillant la souplesse des cicatrices.
La rééducation est un processus évolutif et adapté à chaque patiente. Votre kinésithérapeute, spécialisé en post-chirurgie du sein, saura détecter d’éventuelles complications précoces et y remédier rapidement. Si une reconstruction mammaire est envisagée, des séances spécifiques peuvent être prescrites en amont pour préparer la peau à cette intervention.
Complications et prise en charge
Il est possible que vous développiez des thromboses lymphatiques superficielles (TLS), qui se manifestent sous forme de fins cordons sous la peau, s’étendant de l’aisselle vers le coude, voire jusqu’au poignet. Ces cordons peuvent être douloureux et restreindre vos mouvements.
La kinésithérapie est ici essentielle pour traiter ces TLS. Votre kinésithérapeute effectuera des étirements doux pour libérer les adhérences et restaurer la mobilité complète de votre bras.
Après un curage ganglionnaire, notamment associé à une radiothérapie, il est possible de développer un lymphœdème du bras, un gonflement causé par une altération du drainage lymphatique. Un suivi régulier et des soins appropriés permettent de limiter ce risque. Les premiers signes incluent une sensation de lourdeur dans le bras, des gonflements et parfois une rougeur accompagnée de douleur.
Si ces symptômes apparaissent, consultez immédiatement votre médecin. Un traitement incluant des séances de kinésithérapie avec drainage lymphatique manuel sera prescrit. Ce traitement peut être complété par des bandages, la pressothérapie, et, si nécessaire, le port d’un manchon de contention pour stabiliser la zone affectée.
Conseils pratiques pour une récupération optimale
Engagement et régularité
Il est important de suivre avec assiduité le programme de rééducation dès le début. Cela vous aidera à maximiser vos chances de récupération complète.
Précautions dans la vie quotidienne
Adoptez des gestes doux avec votre bras opéré et suivez les recommandations de votre kinésithérapeute pour éviter tout effort excessif qui pourrait retarder votre rétablissement.
Suivi médical
Restez en contact avec votre équipe médicale et consultez dès l’apparition de symptômes inhabituels comme des douleurs, un gonflement ou une sensation de raideur persistante.
L'équipe
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